Cara Menggiring Bola Dan Menyundul Bola Yang Baik Dan Benar Dalam Permainan Sepak Bola

Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola - Sepak bola ialah cabang olahraga yang memakai bola yang umumnya terbuat dari materi kulit dan dimainkan oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang pemain inti dan beberapa pemain cadangan.

Permainan sepak bola kini ini banyak sekali peminatnya terutama dikalangan anak muda. Sepak bola ini hampir sama dengan futsal hanya jumlah pemain dan ukuran lapangan yang membedakan. Dalam bermain sepak bola pastinya ada teknik-teknik memainkan bola sehingga sanggup mencetak gol.

Untuk mengetahui lebih lanjut wacana teknik-tekniknya, lewat artikel kali ini saya akan membagikan informasi tentang Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola, selamat mencoba dan mempraktekkannya.

Teknik Menggiring Bola

Dalam permainan sepak bola modern, di mana pertarungan satu lawan satu ialah sangat penting, maka kemahiran membawa bola merupakan tuntutan utama dalam seni administrasi perorangan. Menggiring bola ialah membawa bola dengan cepat ke depan dengan passing-passing pendek dari kedua
kaki silih berganti.

Pada dasarnya menggiring bola sanggup dilakukan dengan tiga cara, sebagai berikut:
a. Menggiring bola dengan kaki bab dalam
Cara melakukannya ialah sebagai berikut.
1) Pandangan mata ke arah bola.
2) Kepala dan tubuh di atas bola.
3) Bola didorong dengan kaki bab dalam dan tetap dalam penguasaan.
4) Bola didorong lurus ke depan.

b. Menggiring bola dengan kaki bab luar
Cara melakukannya ialah sebagai berikut.
1) Pandangan mata ke arah bola.
2) Kepala dan tubuh di atas bola.
3) Bola didorong dengan kaki bab luar.
4) Kaki yang dipakai untuk mendorong bola diputar ke dalam, sehingga bab kaki yang menyentuh bola ialah bab kaki yang bersahabat dengan kelingking.
5) Bola didorong ke depan dengan jarak yang masih dalam penguasaan.

c. Menggiring bola dengan punggung kaki
1) Pandangan mata ke arah bola.
2) Kepala dan tubuh di atas bola.
3) Bola didorong dengan punggung kaki.
4) Ujung kaki yang mendorong bola menghadap ke tanah.
5) Ketika berlari, kaki melangkah pendek.
6) Jarak bola masih dalam penguasaan pemain.

Teknik Menyundul Bola

Dalam sepak bola, teknik sundulan sangatlah penting. Sundulan sanggup dipakai pada dikala bola
berada di atas. Sundulan sanggup dipakai untuk memberi umpan atau menciptakan gol.

Dasar-dasar yang harus dilakukan biar sanggup melaksanakan sundulan dengan baik ialah sebagai berikut.
a) Sundulan dilakukan dengan seluruh badan.
b) Otot leher ditegangkan dan leher ditarik.
c) Bola harus mengenai dahi.
d) Mata mengikuti bola.

Sundulan sanggup dilakukan dalam banyak sekali perilaku atau posisi, yaitu:
a. Sundulan sambil berdiri
Cara melaksanakannya ialah sebagai berikut. Badan diayunkan ke belakang, lutut menyepak, tumit agak terangkat, leher ditegangkan sambil digerakkan ke depan dengan dahi memukul bola, sundulan dilakukan dengan kekuatan otot perut.

b. Sundulan sambil berlari/berjalan

Cara melaksanakannya ialah sebagai berikut. Sundulan sama dengan sundulan berdiri, hanya menyundul bola dengan awalan berjalan/berlari.

c. Sundulan sambil melompat
Cara melaksanakannya ialah sebagai berikut. Ketepatan waktu melompat harus tepat, alasannya ialah bola
harus disundul pada dikala mencapai titik tertinggi dalam lompatan dan perilaku tubuh pada waktu menyundul bola harus tepat.

Demikian itu saja yang sanggup saya sampaikan mengenai materi Olahraga. Semoga sanggup bermanfaat untuk anda semua dengan adanya Cara Menggiring Bola dan Menyundul Bola Yang Baik dan Benar dalam Permainan Sepak Bola ini, mohon maaf jikalau ada kesalahan dalam penulisan ataupun pembahasan. Terimakasih.

Share this :